Blog
Tulsi velja za najboljše zelišče v primeru prehladov, gripe, kašlja in povišane telesne temperature. Zato ne sme manjkati v domači lekarni v zimskem času.

Tulsi – sveta bazilika

Tulsi-sveta-bazilikaTulsi – Ocimum Sanctum ali sveta bazilika velja v Indiji za sveto rastlino in jo velikokrat vzgajajo doma. Največkrat ji namenijo prostor pred vhodom in jo posadijo v posebne posode imenovane Tulsi Vrindavan. Velja, da ščiti in prečiščuje dom, saj oddaja negativne ione, povečuje harmonično kvaliteto sattvo, predvsem pa odpira srce in um ter posreduje energijo ljubezni in predanosti, krepi vero, sočutje in jasnost. Uporablja se v obredih čaščenja boga Vishnuja in njegove oblike Krishne.

V naših krajih poznamo njej sorodno rastlino baziliko – Ocimum basilicum, katera pa nima tako močnih terapevtskih učinkov kot tulsi.

Največkrat se na tulsi spomnimo v zimskem času saj intenzivno deluje na pljuča in je tako idealna rastlina v času prehladov, gripe in vročine. Poglejmo vse njene terapevtske učinke:

  • čisti kri,
  • zmanjšuje povišano telesno temperaturo,
  • deluje proti prehladu in gripi,
  • deluje na pljuča in sinuse ter zmanjšuje sluz – mukus,
  • uporablja se v primeru astme, bronhitisa, rinitisa in alergijah,
  • krepi imunski sistem,
  • deluje na debelo črevo in krepi njegovo funkcijo,
  • spodbuja agni, prebavni ogenj,
  • zmanjšuje nivo krvnega sladkorja in holesterola,
  • deluje harmonično na um in ga umirja in
  • pozitivno vpliva na subtilno telo.

Tulsi pri nas dobimo kot posušene liste, iz katerih pripravimo čaj. Pijemo eno skodelico, tri do štirikrat dnevno. Pri prehladu lahko v čaj dodamo ingver, ob težavah s kašljem in pljuči pa v čaj dodamo cimet. Med dodamo v ohlajen čaj in ne v vroč, sicer ne le izgubi učinkovine, temveč postane toksičen.

Ajurvedski učinki tulsija so sledeči: znižuje vata in kapha došo ter lahko povečuje pitta došo. Njegov okus je pekoč in grenek, ter njegova energija topla, post prebavni učinek je pekoč.

V zimskem času se priporoča tudi uživanje ajurvedske marmelade chyawanprash, katera krepi imunski sistem in vsa tkiva, vsebuje veliko C vitamina in je najboljši tonik za zimski čas.  Premamil nas bo z edinstvenim sladko-pekočim okusom, ki bo všeč otrokom, odraslim  in starejšim.

Tulsijev čaj in chyawanprash uživam redno v zimskem času kot preventivo in mi v zadnjih letih odlično služita.

Tulsi in chyawanprash iz kontroliranega ekološkega porekla lahko kupite v centru Ajurjoga, kjer vam nudimo tudi ajurvedska svetovanja, ajurvedske tretmaje in tečaje joge.