Svetovanje iz ajurvedske medicine

Svetovanje iz ajurvedske medicine vključuje ajurvedsko diagnostiko ter izdelavo individualnih ajurvedskih napotkov v pisni obliki.

Ajurvedska diagnostika

Ajurvedska diagnostika se opravi na tradicionalni način, kateri vključuje pregled osmih pokazateljev zdravja in se v sanskrtu imenuje ashtavidha pariksha. Pri ajurvedski diagnostiki je zelo pomemben pogovor s klientom, ki natančno opiše sedanje stanje in počutje ter pretekle težave. Velik poudarek je na razumevanju prebavnega sistema, izločkov telesa, prehranjevalnih navad, dnevne rutine, aktivnosti in narave medosebnih odnosov. Sledi pregled jezika, oči, nohtov ter diagnoza pulza.

Tako se določi ajurvedska konstitucija ali prakruti; sedanje stanje vata doše, pitta doše, kapha doše ali vikruti; moč prebavnega ognja ali agni; stanje sedmih tkiv, kanalov in organov; prisotnost toksinov v telesu ali ame ter vzrok in stopnjo procesa bolezni.

Na podlagi ugotovitev ajurvedske diagnostike se oblikuje individualne ajurvedske napotke.

Paketi svetovanja

Na voljo so različni paketi svetovanja iz ajurvedske medicine, oblikovani glede na posameznikove zmožnosti vključevanja sprememb v svoje življenje. Paketi vsebujejo sledeče storitve in individualne ajurvedske napotke:

Prvi koraki v spremembo prehrane

  • ajurvedska diagnostika
  • seznam individualno ustrezne vrste prehrane, začimb in napitkov - terapija s prehrano
  • smernice pravilnega kombiniranja prehrane
  • izbrani ajurvedski recepti
  • individualni nasveti v pisni obliki
  • en dodaten posvet preko elektronske pošte po zaključenem svetovanju

Program terapevtske joge

  • ajurvedska diagnostika
  • program jogijskih položajev, dihalnih tehnik in tehnik sproščanja - joga terapija
  • opis tehnik
  • individualni nasveti v pisni obliki
  • en dodaten posvet preko elektronske pošte po zaključenem svetovanju

Celovita ajurvedska preobrazba k ravnovesju

  • ajurvedska diagnostika
  • seznam individualno ustrezne vrste prehrane, začimb in napitkov - terapija s prehrano
  • smernice pravilnega kombiniranja prehrane
  • izbrani ajurvedski recepti
  • ustrezna ajurvedska zelišča in pripravki
  • ajurvedska dnevna rutina oz. življenjski slog
  • primerne fizične aktivnosti
  • primerne ajurvedske čistilne tehnike in masažna olja
  • primerna eterična olja - aromaterapija
  • primerne barve - kromoterapija
  • program jogijskih položajev, dihalnih tehnik in tehnik sproščanja - joga terapija
  • opis tehnik
  • primerne akupresurne točke - marma terapija
  • individualni nasveti v pisni obliki
  • en dodaten posvet preko elektronske pošte po zaključenem svetovanju
  • en dodaten posvet preko telefona ali zveze skype v dolžini 20 minut po zaključenem svetovanju

Nadaljnji koraki

  • nov pregled in napotki po opravljenem prvem svetovanju iz ajurvedske medicine
  • individualni nasveti v pisni obliki
  • en dodaten posvet preko elektronske pošte po zaključenem svetovanju

Svetovanja izvaja mag. Kaja Kastner, mednarodno certificirana svetovalka ajurvedske medicine in učiteljica joge.

 

  Zakaj ajurveda?

Naročanje

Na svetovanje iz ajurvedske medicine se je potrebno predhodno naročiti preko telefona ali elektronske pošte.

+ 386 (0)40 613 963 pokličite od ponedeljka do petka, od 09:00 do 17:00 ure.

info@ajurjoga.si

Pregled je najbolje opraviti zjutraj na tešče oz. prazen želodec.

Svetovanje iz ajurvedske medicine se lahko izvede tudi v angleškem jeziku, izvaja se v Ljubljani in po dogovoru tudi v Kopru.