Blog
  • Domov
  • >
  • Posts made in November, 2016
Svetovanje iz ajurvedske medicine in tečaji joge.

Abhyanga – ajurvedska masaža

Abhyanga – ajurvedska masaža
Abhyango bi morali izvajati dnevno. Tako odganjamo starost, napor in vata doša neravnovesja. — Ashtanga Hrdayam: Sutrasthana: II: 8-9 Ajurveda pozna besedo snehana, katero prevajamo kot olje ali ljubezen. Pomeni tudi oljenje, tako notranje kot zunanje. Najbolj znano zunanje oljenje v ajurvedi je abhyanaga ali oljna masaža celega telesa. Ta spada med tradicionalne ajurvedske tretmaje, katero se priporoča za vse starostne skupine, od dojenčkov do starejših. Suha palica hitro poči,  a če jo namočimo v olje, postane upogljiva. Enako se zgodi s telesom. Če ga redno oljimo, mu dajemo ljubezen, ga hranimo, utrjujemo in preprečujemo nastanek bolezni. Abhyanga - ajurvedska

Vata doša

Vata doša
Vata doša je odgovorna za vsa gibanja v telesu in umu. Vlada dihanju, gibanju misli in čustev, čutilnim zaznavam ter gibanju telesa, cirkulaciji, peristaltiki in odvajanju izločkov iz telesa. Njena glavna značilnost je mobilnost. Ima veliko afiniteto do sledečih delov telesa - debelo črevo, spodnji del trebuha, stegna, ušesa, koža in kosti. To pomeni, da bomo pogosto zaznali težave povezane z vata došo ravno na teh mestih. Elementa – prostor in zrak Energija – mobilnost Temperament – kreativnost, spremenljivost Kvalitete – suha, lahka, mrzla, groba, subtilna, mobilna, jasna Čas – 2:00 – 6:00 in 14:00 – 18:00, jesen in zgodnja