Blog
  • Domov
  • >
  • Posts made in October, 2015
Svetovanje iz ajurvedske medicine in tečaji joge.

Kaj bi za zajtrk?

Kaj bi za zajtrk?
V ajurvedi velja, da je zajtrk pomemben, vendar ne največji obrok dneva. To mesto pripada kosilu, ki naj bo v času, ko je sonce najvišje na nebu. Takrat je tudi naš prebavni sistem najbolj pripravljen pretvoriti zaužito hrano v nam hranljive snovi. Zajtrk naj bo zato manjši obrok, ki nas bo nahranil in pripomogel k učinkovitemu opravljanju dela v dopoldanskem času. Jeseni in pozimi se načeloma priporoča topel zajtrk. V primeru izjemno močnega prebavnega sistema pa je dobrodošlo tudi samo sadje. Ko zaužijemo izbrano vrsto hrane, ki ugodno deluje na naš edinstven prebavni sistem, se bomo veliko bolje počutili, bili

Pozdrav soncu

Pozdrav soncu
V vedskih časih je bilo čaščenje sonca vsakodnevni obred. Ljudje so se zavedali, da jim sonce prinaša energijo, življenje in nenazadnje tudi zdravje. Tudi ostale antične civilizacije so poznale neke oblike čaščenja tega nebesnega telesa. Tako je bilo tudi v starem Egiptu, Grčiji in rimskem imperiju, pri staroselcih severne, srednje in južne Amerike ter tudi na Japonskem in skandinavskih državah. Sonce v vedah velja za božanstvo ognja - agnija. Agni ali prebavni ogenj v ajurvedi predstavlja vrata, skozi katera morajo prestopiti ne le hrana temveč  tudi vsi naši vtisi, dogodki in občutki, kateri se pretvorijo v pozitivna čustva in misli

Kaj je ajurveda?

Kaj je ajurveda?
Ajurveda je najstarejša znanost o življenju, ki pozna povezave in medsebojni vpliv telesa, uma in duha na naše zdravje in počutje. Čeprav izhaja iz geografskega področja Indije, njena globoka spoznanja o delovanju Narave in človeka, veljajo po celem svetu enako in seveda tudi pri nas v Sloveniji. V njeni 5.000 letni zgodovini je preverjeno zdravila na naravni način, z individualno določeno prehrano in zelišči, primernim življenjskim slogom in telesnimi aktivnostmi, čistilnimi tehnikami, subtilnimi tehnikami, jogo ter poudarjala stik s seboj. Zanimivo je, da ajurvedski teksti obravnavajo tudi kirurgijo ter uporabo kirurških inštrumentov, interno medicino, pediatrijo in druga področja. Ajurveda ne